Wees welkom in mijn rek & strek les. Een speels uur waarin het op lengte brengen van het lichaam en het verstevigen van de romp centraal staan.

De les is geschikt voor IEDEREEN! En UITERST geschikt voor hardlopers. Zeker wanneer je met regelmaat hinder ondervindt van onderrug-, heup-, hamstring- en of kniepijntjes.

Iedere donderdag van 18.30 tot 19.30.

In de yogastudio van Yoga Alkmaar op de Louise de Collignystraat 29a. 

Kosten:

• Losse les: 10 euro
• 5-rittenkaart: 37,50

Aanmelding:

Stuur een mailtje naar lisanne_soemanta@hotmail.com 🙂